Cómo reducir el estrés en tu equipo de trabajo

 

estrés en tu equipo de trabajo

 

El estrés en tu equipo de trabajo afecta la salud de tus empleados y tiene consecuencias negativas en sus familias y en tu empresa. Por eso, es un tema al que siempre habrás de prestarle atención.

 

Además de las consecuencias físicas, psíquicas y emocionales de quien lo padece, el estrés tiene consecuencias para las empresas, tales como:

 

  • Se deterioran las relaciones laborales impidiendo así, la generación de sinergias.
  • Incremento del absentismo laboral.
  • Mayor frecuencia de accidentes laborales.
  • Disminución de la productividad por el bajo rendimiento de los empleados.
  • Menor satisfacción en los empleados y en los clientes.

 

¿Cuáles condiciones laborales debes evitar para que lograr reducir el estrés en tu equipo de trabajo?

  • Excesivas cargas de trabajo.
  • Exigencias contradictorias.
  • Falta de claridad de las funciones que corresponden al cargo que se desempeña.
  • Ausencia de participación en la toma de decisiones que lo afectan.
  • Poca influencia del trabajador en la manera en que lleva a cabo su trabajo.
  • Deficiente gestión de los cambios organizativos.
  • Inestabilidad laboral.
  • Comunicación ineficaz, falta de apoyo entre los miembros del equipo de trabajo.

 

Ten en cuenta que, además de las situaciones propias del ambiente laboral; cada persona tiene situaciones familiares y particulares de su entorno que pueden hacerlo más propenso a padecer estrés. En muchos países, los ciudadanos están enfrentando situaciones difíciles; algunos por razones socioeconómicas y políticas; otros, por razones ambientales o geológicas. En tales casos, es entendible que se esté generando en ellos angustia, estrés, etc. que pueden afectar su desempeño laboral.

 

Por ello, está atento a tus empleados y a las señales que puedan indicarte que están padeciendo estrés. Crea un ambiente agradable para ellos, donde puedan saber que cuentan con personas a quienes les interesan sus problemas y su salud. Promueve actividades recreativas y deportivas a través de las cuales puedan crear nuevos vínculos, mientras liberan un poco, la carga emocional acumulada.

 

Si bien es cierto, que no puedes solucionar ni intervenir en las situaciones estresantes externas; sí puedes controlar las condiciones de trabajo y mostrar empatía y solidaridad con tus trabajadores.



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