26 noviembre, 2015
Categoría:
Sin categoría
7 pasos para armonizar trabajo y vida personal
Si es usted un nuevo emprendedor y se está iniciando como propietario de una franquicia, lo más probable es que su trabajo absorba el mayor tiempo del que dispone; lo cual podría dejar muy poco espacio para su vida personal. Por eso, hoy le ofrecemos siete pasos para armonizar el trabajo vida personal.
- Organice todas sus actividades de acuerdo a un plan preestablecido: Si establece un horario de para iniciar sus tareas, y a la vez, éstas están organizadas según su prioridad; al culminar la jornada no tendrá tareas pendientes que le restarán tiempo para dedicarlo a su descanso, recreación o compartir en familia. Resulta recomendable, que piense en todas las actividades que deben realizarse en su franquicia y las organice en listas a ser ejecutadas en lapsos de un día, una semana o un mes; así podrá armonizar trabajo y vida personal.
- Delegue tareas: Si es usted perfeccionista, con frecuencia podría sentirse indispensable y cometer el error de asumir todas las obligaciones. Conozca bien a los empleados de su franquicia para que pueda delegar algunas tareas, sin preocupaciones, a los más capacitados y en quienes más confía. Esto, optimizará los tiempos para cumplir con los planes de su franquicia e impedirá que haya competencia entre el trabajo y vida personal.
- Establezca un tiempo límite: Fíjese y cumpla horarios de trabajo, sin extenderlo más allá de lo realmente necesario. Esto irá en beneficio de la productividad de la empresa y le permitirá a usted, disfrutar de tiempo libre para sus asuntos personales.
- Sepa decir “no”: No permita que los asuntos personales interfieran con su trabajo y viceversa. La mejor manera de lograrlo es ignorar o rechazar aquellas actividades que no estaban agendadas o que sólo lo harán perder tiempo. Al salir del trabajo desconéctese de los problemas laborales, esto reducirá la probabilidad de padecer estrés y de restar tiempo al descanso.
- Dese un tiempo para un break: Sin abandonar sus tareas diarias, planifique un tiempo para el ocio, la creatividad y actividades placenteras.
- Mantenga un equilibrio entre el trabajo, la familia, las amistades y su rol en la sociedad.
- Elimine los sentimientos de culpa. Si logra conciliar el tiempo para todas las actividades, no habrá razones para sufrir estrés. Recuerde que el bienestar podrá lograrlo equilibrando trabajo y vida personal. No se sienta culpable si se toma un descanso o si en algún momento siente que las responsabilidades lo superan.